Ons adres
IJsselburcht 3, Arnhem
Telefoonnummer
06 395 317 39
Mail ons
info@fysiotherapieoverbeek.nl
Openingstijden
Ma-Vrij 08.30-21.00u

Heeft u bepaalde lichamelijke klachten of een aandoening en wilt u weten welke oefeningen goed zijn voor u? Meestal is het zo dat niet alle standaard oefeningen voor bijvoorbeeld rugklachten ook goed voor u zijn. Dit heeft te maken met de aansturing van het lijf. 


Als u pijn heeft zorgt het lichaam ervoor dat sommige spieren meer gespannen worden maar andere spieren juist minder. De denkfout die vaak door therapeuten wordt gemaakt is dat spieren die minder gespannen ook verzwakt zijn, en deze dus getraind moeten worden. Helaas kan het dan voorkomen dat de oefeningen juist een averechts effect hebben. Er ontstaat meer pijn. Vandaar is een persoonlijk oefenprogramma noodzakelijk. Hierbij wordt er gekeken naar uw lijf en klachten maar ook naar uw dagelijks leven.